大家都知道银屑病有“冬重夏轻”的特点,夏季来临,气温逐渐升高,然而患者朋友们不能放松警惕,仍需做好日常的护理工作,那么该如何进行呢?
合理饮食
夏季是小龙虾、冰淇淋、西瓜等美味盛行的季节,银屑病患者应注意忌口,在日常生活中避免食用海鲜、牛羊肉等发物,同时忌过度辛辣刺激性的食物,防止刺激皮损加重病情。可以适量摄入瘦肉、鸡肉,多吃瓜果、蔬菜补充机体所需的维生素和营养物质,合理饮食有助于病情的恢复哦!
日常保湿
日常保湿润肤是银屑病护理中至关重要的一环,可以有效修复皮肤的屏障功能,缓解夏季因炎热引起的皮肤的干燥,减少灼热、瘙痒等不舒服的现象。
注重防晒
夏季的太阳甚是毒辣,长时间的强光直射很容易造成对皮肤的灼伤,加重银屑病的病情。银屑病患者需在夏日做好日常防晒,尽量选用温和、中性、刺激性小的防晒产品,或是采用物理防晒的方法,戴遮阳帽或是穿防晒衣来进行防护。
皮损波动及时治疗
很多患者由于饮食不规范或是生活不规律,导致皮损波动,出现这种情况一定要重视,及时治疗可以有效缓解症状,对银屑病的恢复有所帮助。银屑病患者在日常生活中,一旦发现自己的皮损波动,需及时去正规的医院进行检查治疗,防止拖延耽误最佳的治疗时间。
适当运动
夏季运动后适当的出汗可以起到滋润皮肤、预防慢性病、提高免疫力、促进消化的作用。银屑病患者可以选择瑜伽、游泳、慢跑、动感单车等运动,增强抗病的能力、舒缓心情,对疾病的恢复有好处。
温馨提示:患者们不论在什么季节,都应在日常生活中注重护理,注重饮食、生活要规律,才能拥抱良好的生活哦~
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