得了藓做什么有利于恢复

得了藓做什么有利于恢复？藓是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征是皮肤表面有一些红色的斑点或者丘疹，它的边缘非常的清楚，表面还有鳞屑，这种病有一定的传染性，如果发现得了此病，不管是谁都要及时治疗，以免造成皮肤大面积的损伤，同时要注意保持皮肤干燥，不要用碱性太强的肥皂洗脸，以免造成皮肤损伤，同时，还要多注意休息，保证睡眠，饮食清淡，不要过度疲劳，以免造成病情加重。在治疗的同时，一定要注意日常生活习惯的养成，饮食以及生活习惯对于病情的恢复有很大的帮助。

步骤/方法：

1、得了病情的朋友要多吃些维生素b2及维生素b6，比如胡萝卜或者是绿茶、木瓜、猕猴桃、苹果或者香蕉等，这些食物可以有效的增强皮肤抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助，同时，也要注意不吃辛辣刺激的食物。

2、另外，还要注意不要过度的用手去抓皮肤，这种疾病很有可能会出现破皮的情况，同时，如果皮肤破了，也会造成细菌感染，会导致疾病加重，所以，平时不要用碱性太强的肥皂洗脸，以免破皮。

3、另外，在饮食上，也要以清淡为主，多吃一些蔬菜水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等等，这些食物可以有效的增强皮肤抵抗力，有助于治疗病情，同时，还要注意不要吃海鲜之类的发物，这些食物会导致病情加重。

注意事项：

患者平时要注意保持皮肤干燥，不要过度的劳累，不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激皮肤，加重炎症，不利于皮肤康复，还可以多喝温水，以及适当的锻炼身体，提高身体抵抗力。