银屑病患者如何进行心理治疗？

　　银屑病不仅是一种慢性皮肤病，更是一种身心疾病。如果出现精神抑郁、焦虑、急躁等情况，往往会诱发银屑病。在银屑病的治疗过程中，银屑病的心理治疗与药物治疗、物理治疗同等重要。例如金朝的中医“攻下派”创始人张从正就在《儒门事亲》中就记载了感、娱、怖、触、夺等方法无药而愈病的经典案例，可窥古代中医心理疗法的一斑。在治疗银屑病的过程中，也可以运动心理疗法，其中就有治焦虑法、治惊悸疗法、治狂怒的疗法和格式塔疗法。

　　笑疗祛痞

　　中医情态致病说认为悲忧不解，气郁于中，聚而成痞，情志不畅是疾病产生的根本原因，而且现代心理学也将笑视作一种愉快心境或轻松情绪的体现，对改善抑郁、焦虑、恐惧等情绪状态十分有益。当患者皮疹加重的时候，是因为体内炎症加剧，也是气郁于中的表现。这时候患者可以用笑排泄心中的闷气，通过乐而忘忧，气其舒缓通和而祛病。

　　娱乐息狂怒

　　娱乐是一种放松心情的方式，患者可以通过听音乐、看戏剧、读诗词、做游戏等方式，来改善不良情绪，矫治不良行为，消除心中烦躁、焦虑等情绪，以便调整身体内环境。如果是因为工作繁忙的银屑病患者，就可以通过适当的娱乐方式来治疗银屑病。这种方式不仅可以调整自己的身心状态，还可以促进人体的微循环，加快人体的新陈代谢，改善银屑病的症状。

　　击疗惊悸

　　有一些患者有睡觉做噩梦的习惯，特别是做噩梦之后难以入睡，而中医认为“惊者，为自不知故也;恐者，自知也。平者常也，常见之必无惊。”以惊恐之法，来治疗由惊恐所导致的惊悸症，是中医情志相胜理论独具匠心的发挥。这时候患者不妨拍打一下自己的肢体，了解一下自己为什么惊恐，回到现实世界里，要告诉自己该认真睡觉了，然后学着放松，慢慢入睡，告诉自己将迎来崭新的一天。

　　格式塔疗法

　　格式塔疗法是由美国精神病学专家弗雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。要求患者了解自己的现实生活，加强银屑病的治疗，停止不必要的猜想，做到对自己负责。格式塔疗法的好处就是逻辑清晰，能非常有条理地进行生活。如果患者在生活中过得有条有理，相信你的烦恼也会少很多，至少能够减少一些不切实际的想法和一些不要的焦虑。

　　温馨提示：银屑病的治疗不仅是生理上的治疗，更需要进行心理上的治疗。当一个人心理不够健康，其他的疾病也会潜移默化地扑面而来哦!